Verslag Bootcamp 2021

Afgelopen Weekend 21-22 augustus 2021 hebben we in de I.S.D.S. weer een succesvol Bootcamp kunnen beleven. Met 15 inschrijvingen was de zaal goed gevuld en was het energieniveau hoog, zeker op zaterdag voormiddag.

Na een uurtje pauze werd het echter wel duidelijk dat “het allemaal lang geleden was”. Hierbij even een beetje uitleg…

We kunnen voornamelijk 3 energieën onderscheiden, namelijk het fysieke, het mentale en het emotionele.

Het fysieke